ஆனந்த சைதன்யா யோகா மற்றும் தியான பயிற்சி வகுப்புகள்
- உடல் ஆரோக்யம்.
- மன வலிமை.
- ஆன்மீக நலவாழ்வு.
- உணர்வுகளின் சமநிலை.
- அன்றாட வாழ்விற்கான ஆன்மீகக் கருவிகள்.
- சக்திவாய்ந்த பிராணயாமா, யோகா மற்றும் தியான பயிற்சிகள்.
- உடல் ஆரோக்யம்.
- மன வலிமை.
- ஆன்மீக நலவாழ்வு.
- உணர்வுகளின் சமநிலை.
- அன்றாட வாழ்விற்கான ஆன்மீகக் கருவிகள்.
- சக்திவாய்ந்த பிராணயாமா, யோகா மற்றும் தியான பயிற்சிகள்.
Ananda Chaitanya Yoga Programs
Yoga is a wonderful science that offers the highest possibility for Mankind.
It offers physical benefits such as getting relieved from chronic illnesses such as asthma, blood pressure, diabetes, back ache, arthritis, sleep disorders etc.
Yoga brings highest level of focus in whatever you do there by bringing concentration, memory power, productivity and efficiency.
It makes one free from mental ailments such as depression, anxiety, panic attack etc. But these benefits are not the purpose of Yoga. Realizing and experiencing the true potential of ones inner nature is the true essence of Yoga. Ananda Chaitanya yoga programs are designed and customized to suit the modern mind. The scientifically structured program includes Asnans, Powerful pranayams and meditations along with life tools for using in day to life that helps one to realise the essence of yogic science. At present the programs are conducted online/offline.
contact for details: [email protected]
We welcome you join the Ananda Chaitanya Program,
A 7 day online yoga program that helps you to realise your true potential. Pranayam, meditation and yoga asanas that are taught in the program will help you live healthy and joyous life . The spiritual tools derived from the ancient yogic wisdom that are provided in the program will help you look at the life in a completely new dimension.
தியானம், உளக்குவிப்புப் பயிற்சி முகாம்
(Source: writer sri Jeyamohan’s blog page)
Oct 16, 2023 https://www.jeyamohan.in/192280/
சென்ற ஆண்டு முழுக்க நடைபெற்ற குரு தில்லை செந்தில் பிரபு நடத்திய தியானம் மற்றும் உளக்குவிப்புப் பயிற்சி முகாம்கள் மிகப்பெரிய அளவில் பயனுள்ளவையாக அமைந்தன என்று பங்கேற்றவர்கள் கூறினார்கள். இன்றைய வாழ்க்கையின் அடிப்படைச் சிக்கல்கள் சில உள்ளன. ஒன்று, துயிலின்மை. இரண்டு, கவனம் குவியாமை. மூன்று, உளச்சோர்வு. மூன்றும் ஒன்றுடனொன்று தொடர்புடையவை. அவற்றைக் கருத்தில்கொண்டு அமைக்கப்பட்ட பயிற்சி முறை இது.
நம் உள்ளத்தை நம்மால் கையாள முடியாத நிலையில் நம்மிடம் எப்போதும் ஒரு சலிப்பு உள்ளது. அதை வெல்ல நம் உள்ளத்தை தொடர்ந்து எதிலாவது ஈடுபடுத்தியாகவேண்டியுள்ளது. உள்ளம் தீவிரமாக ஈடுபடுவது எதிர்மறையான விஷயங்களில்தான். அதையே நாம் ‘திரில்’ என்கிறோம். வன்முறை, காமம் ஓங்கிய சினிமாக்கள். அல்லது வம்புகள், சச்சரவுகள். இவை உடனடியாக நம்மை துயிலின்மைக்கும் சோர்வுக்கும் இட்டுச்செல்கின்றன. எதையும் தொடர்ச்சியாக கவனிக்க முடியாதவர்களாக ஆகிறோம்.
கவனிக்கமுடியாத காரணத்தால் நாம் துளித்துளியாக கருத்துக்களையும், செய்திகளையும், காணொளிகளை பார்க்கவும் வாசிக்கவும் ஆரம்பிக்கிறோம். நூறு சொற்களுக்குள் அமைந்த முகநூல்பதிவுகள், ஐந்து நிமிடக் காணொளிகள் பெருகுவது இதனால்தான். உண்மையில் இவை நம்மை மேலும் சிதறடிக்கின்றன. தொகுத்துக்கொள்ள முடியாத அளவுக்கு செய்திகளை கொண்டுவந்து நம்முள் கொட்டி நம் உள்ளத்தை பெரிய குப்பைக் கிடங்காக ஆக்குகின்றன. ஆகவே நம் கவனிக்கும் திறன் மேலும் குறைகிறது. ஒரு நூலை கூர்ந்து பயில்வது கடினமாகிறது. ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியை மேற்கொள்வது, ஒரு தேர்வுக்காக பயில்வது இயல்வதில்லை.
இந்த நச்சுச்சூழலுக்கு எதிராகவே இந்த தியானப் பயிற்சிகளை தொடங்கினோம். ஒரு பாதை இருக்கவேண்டும், அதை தேவைப்படுவோர் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம் என்பதற்காக. இது மதம் சார்ந்ததாகவோ, தனிநபர் வழிபாட்டுத்தன்மை கொண்டதாகவோ இருக்கலாகாது என்பதை முதன்மைப்படுத்தினோம். நான் பரிந்துரைக்கும் ஆசிரியர்களில் ஒருவர் தில்லை செந்தில் பிரபு
தில்லை செந்தில் பிரபு பல முக்கியமான தியான மையங்களில் இருபது ஆண்டுகளுக்கும் மேலாகப் பயிற்சி பெற்றவர். Ananda Chaitanya Foundation என்னும் தியான அமைப்பை நடத்தி வருபவர். கல்விப்பணிகள், ஆளுமைப் பயிற்சிப்பணிகளை ஒருங்கிணைக்கிறார்.
திரு ஜெயமோகன்
எழுத்தாளர்
யோகம் – தியானம் | முழுமையறிவு | Unified Wisdom | ஒருங்கிணைந்த கல்வி | குரு நித்யா பயிற்சி வகுப்புகள்
Ananda Chaitanya Foundation has become associate center of Indian yoga association.
We are happy to announce that our foundation has become Associate center of Indian yoga association
Few Sharings of Ananda Chaitanya Yoga Program Participants
Few sharings of Ananda Chaitanya Yoga program participants
Abirami, Coimbatore
I am Abirami, I am studying in Sri Krishna College of Engineering and Technology and I attended the ananda chaitanya yoga class from 8th to 14th April.
I learned new pranayamas and meditations. This session is very useful for me. I practice every morning. Every morning I feel fresh since the day I started practicing yoga. I get rid of stress, anxiety and anger. It helps me to think steadily without getting distracted in my studies
விஜயகுமார் சம்மங்கரை
மோகன் தனிஷ்க்
சிசுபாலன்
விஷ்ணுவர்த்தன்
குமார் சண்முகம்
N. Venkatesh, Coimbatore
ஆனந்த சைதன்யா யோகா மற்றும் தியான பயிற்சி வகுப்புகளில் பங்கேற்ற பிறகு நான் செய்யும் செயல்களில் 100% ஈடுபாட்டுடன் செய்ய முடிகிறது. மனம் அமைதியாகவும் தெளிவாகவும் இருப்பதை உணர்கிறேன். எல்லையற்ற பொறுப்புகளுடன் முழுமனதுடன் செயல்களை ஏற்றுக்கொள்கிறேன்,
நன்றி.
K. Manikandan, Coimbatore
It was really a blissful event, I had no thoughts in mind during the practice. My mind was fully free on that time.I really don’t know how long I did the practice. I am really wondering how I did the exercise, the time went fast. After opening the eyes, I feel more free in my mind and soul. In the beginning, I thought I am sleeping, but my mind only slept. I am really very thankful to you for giving this wonderful experience. I am very eager to do the yogic exercise regularly.