இந்த காணொளி உரையில், தில்லை செந்தில் பிரபு தியானம் பற்றிய ஆழமான ஆய்வை வழங்குகிறார், பண்டைய ஆன்மீக மரபுகளிலிருந்து அதன் தோற்றம் மற்றும் காலப்போக்கில் அதன் பரிணாமத்தை ஆராய்கிறார். அவர் தியானத்தின் அடிப்படைகள், பல்வேறு வகைகள் மற்றும் அவற்றின் தனித்துவமான அணுகுமுறைகள் மற்றும் அதன் பலன்களான உள்ளத் தெளிவு, உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கான பலன்களை விவரிக்கிறார். தியானம் ஏதேனும் ஒரு குறிப்பிட்ட மதத்துடன் இயல்பாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்ற கேள்விக்கும் அவர் உரையாற்றுகிறார், அது பல்வேறு ஆன்மீக மரபுகளில் வேர்களைக் கொண்டிருந்தாலும், அதன் சாராம்சம் மத எல்லைகளுக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறார்.
நம்பிக்கைகள் தாண்டி அனைவரும் அணுகக்கூடிய தன்னை அறிதலுக்கான மற்றும் உலகியல் வளர்ச்சிக்கான உலகளாவிய கருவியாக தியானம் வழங்கப்படுகிறது.
